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                她们挣脱了什么才终于能够“乘风破浪”?

                来源:咸宁网 时间:2020-07-06 16:06

                连日来,综艺节目《乘风破浪的姐姐》制霸热搜。火爆的关注〗度,是一众自带流量与话题、个性鲜活且各异的30+女明星带来的,更是女性的年龄焦虑、身份认同、价值实现等一连串社会“痛点”引发的。看着节目中的姐姐们逆风飞翔、实力圈粉,太多观众直呼:“我好〒像没那么害怕变老了。”

                直面年龄的增长

                不同人生阶段赋予的东西⌒ 各不相同,但就其价值和带来的满足感而言没有什么区别

                美国心理治疗师梅尔·施瓦茨曾在《可能性法则:量子力学如何改善思考、生活和■爱的方式》中指出,中年危机只是一次中场休息,让我们能重新获得生活中的主导权。也有人称,貌似危机的焦虑中年,是我们与自己的内在相联系的呼唤,是发展完整人格的呼唤,是寻求人生意义的突破。它意味着即将开启自我心智成长的新旅程。

                在人生长河中,中年属于发展心理学中的“成年期”。这个时期常常〗被认为是整个人生的黄金阶段,因为——此时的人们既不像婴幼儿与儿童时期那样稚嫩,也不像青少年时期那样被问题和矛盾缠绕。李娟娟在《心理学入门:匪夷所思的98个心理学实验♂》中告诉人们,成年期的人格发展比较稳定,成年期的中年人还认为自己对工作和生活的控制感比以前有所增强。

                这种增强,或许来源于阅历的沉淀。日本哲学家岸见一郎在《老去的勇气》中提到过这样的切身体会:2011年开始,他花了四年时间翻译柏拉图最广为人知的著▂作《提麦奥斯篇》,彼时,他已经放下希腊语十多年了。翻译时,岸见一郎竟然发觉对于书中的内容,自己理解得远比年轻时深刻,这或许要归功于人生阅历。放下希腊语的那段时间,他也恰巧一直在学习】阿德勒心理学,这有助于加深对柏拉图的理解,就像是解答几何问题时,有了辅助线。他在书中坦言:“迄今为止,自己学过的、体验过的、积累下来的东西汇聚在一起,就形成『了自己的世界观;我们成长到不再关心他人的评价,能做到纯粹地体会学习带来的喜悦,并且,比起◥年轻时,对事物的理解也愈加深刻。这就是衰老带给我们积极的一面。”

                年岁的增长,也赋予了一个人面对生活的冷静和从容。这是20世纪最具影响力的女性之一埃莉诺·罗斯福♀在晚年写成的《生活教会我》中给出的观点。她认为,接纳生活本身可能就是对接纳死亡的一种预演。当人们老去时,死亡很自然地成为生命进程的一部分。死亡之于年轻人是反常□的,但对老人来说,就像其他无法回避的事情一样正常和必然,这也使得它更容易被接受。

                冲破性别的束缚

                与其在工作与生活“能否兼得”的辩论中站队,不如探讨女性如何成为孩子的榜样

                中年“姐姐们”只能是妻子、母亲?光芒注定隐藏在丈夫、孩子身后?

                尽管身为∮女性,若想闯出一片属于自己的天地,相较男性或许更不容易。然而,只要勇于争取,没有什么是不可能的。需要明确的是,这种争取并非扭曲自我以获取男人定义的能◣力与成功,而是在充分拥抱女性真我的基础上达成的。在《勇气:做无畏的自己》一书中,被誉为“华尔街●女王”的萨莉·克劳切克就以自己的亲身经历,为女性提供了一个范本:出生于普通家庭的她,从研究人员的身份起步,在遭受性别歧视、CEO的爆脾气、可怜的薪水后,成为了╳花旗集团的首席财务官。她发现,在现代职场上,女人有着与生俱来的优势,这些与众不同之处是能使自己所任职的公司变得更具创造力、更具效益的。

                至于女性能不能在工作与生活』之间达到微妙的平衡,萨莉则坦言与其在“能否兼得”的无休止辩论中站队,不如探讨另一个问题:女性如何成为孩子的榜样。现实生活中,萨莉的确有过因忙于工作而错过孩子的校园活动的时候,可她并不认为孩子会因此遭受毁灭性的打击。相反,她在工作中的努▓力,起起伏伏的失败与成功,都在无形之中告诉孩子,成为正直且勇敢的人,拥抱多样性的力量,相信自己拥有提升自我和改变世界的能力。值得一提的是,把自己▽活成“大女主”的萨莉,并非※人们想象中的“工作狂”。萨莉承认,许多女性在抚养孩子、经营工作和家庭↘方面,做出了与自己不同的选择,可这些选择没有对错,只有不同。而她的职场选择就是——“绝不隐瞒我有孩子,有时候带孩子很辛苦,我一直在尽我所能做到最好的事实。我也〗不想在一家需隐瞒个人生活的公司里工作。如果我需要隐藏部分自我或为此道歉,努力遵照‘女性要把个人生活留在家里’的潜规则做事,那才是见鬼了呢!”

                无◥惧挫折的风浪

                当生活给你当头一棒,让你坠入悲伤之时,你还可以选←择奋力游向水面,重新呼吸

                心理学家杰弗里·科特勒在《改变:和未知的自己面对面》一书中称,正是危机和失衡,正是高水平的情感刺激(恐惧、困惑、挫折、焦虑),带来了重◤大改变的机遇。的确,面对生活中最艰难的那些插曲,人们最开始会经历痛苦,需要一段时间的适应,但很多人都能以超越此前水平的能力找到前进的路,并获得自己无法想象的提升。

                在《另一种选择》一书中,脸书首席运营官谢丽尔·桑德伯格更是以自己的亲身经历,与人们毫□无保留地分享“痛苦中的改变”。

                当生活给你当头一棒,让你坠入悲伤之时,积极的改变能不能促成,关键在于,你要不要主动选择增强这种复原力,你要不要奋力游向水面,重新呼吸。加拿大作家尼尔·帕斯理查在《重塑自我》中指出,我们是否☆幸福,仅有10%取决于我们所面对的现实,而剩下90%,基于我们看待世界的方式。我们无法改变不可避免的一切,但却可以掌控我们人生的态度。

                拥有坦然接受的勇气,也是◣一种改变,也将为人生赋予力量→。历经世事的从容,同样是※一种美。在《生命中的所有,都是为你而来》中,医学专家安德烈·莫瑞兹提到,接受人生呈现给我↓们的一切,是疗愈所有疾病的关键;企图∑控制一切,必将导致▲疾病。当你全然接纳生命中的一切,不论当下发生了什么,都不去即刻定论或论断其好坏时,你的心就能打开。你的心如果一直开着“Yes”模式,你就会发现,完美或不完美的一切,都具有同等的价值。临床心理学家㊣ 、作家莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科则在《不执著,叫看破 不完美,是生活》中指出,幸福需要超越完美,用“最优主义”取而代之,“不够完美又如何,万物皆有裂痕,那是光照进来的地方”。 (咸宁日报★综合)


                编辑:但堂丹

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